Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

Món an vạt bánh đúc Ruột cải ngọt chao ca thu thom ngon món cá ngon mon tet bún cá Túi Xách cơm xào kim chi món bún xào gà cho người bận rộn Cúm Suon nuong cách nấu xôi giẠi khà t ưa chuộng cach lam ca hoi sẠn Cún Khang Nộm hoa chuối trộn thịt gà bánh graham cracker chè khoai sọ bột báng cach lam thuyen sashimi cách làm trứng cuộn cach lam cot let ngheu ca ri ngon ngu vi cach lam xoi ngot kem kiwi bọc chocolate anago ni mono canh rau cần Hướng dẫn cách làm cua cocktail bụp giấm nóng Giáng sinh Liên Giảm Cân canh chua cà basa mới lạ trà chanh hat thịt heo nướng bếp than bánh tiêu nhân thịt cach lam mut cu den Óc heo kẹo mè lạc mon cà món lẫu chuối xanh nấu ba chỉ Thịt Bò kho Nem chua ran thit ga chien những món kho ngon Cún Khang Ngọt mát canh mồng tơi nấu mon thit bo vien xao nam banh cu cai thom ngon thắt mit say thịt ram mặn Giản hồng khô đậu hũ dồn thịt mi udon chả cá homemade sup Huyết cá rô làm chả Bắp rằng bo miếng thịt bò coca cola mon ca loc món ăn bổ dưỡng mon Nhat rán trứng với rau củ mì chiên rán Banh pho sốt cay Trái Cây cach lam banh chay cha chien xu chiên cá với tỏi ớt khoai tây tẩm ớt nướng tác công thức mứt mơ xinh xắn ca hap người dân bánh chiên nhân thịt bánh chocolate chè đậu sương sáo đùi gà xà lách bi ngoi cuon dau hu bi do nhoi thit ngon Cách giữ hành tươi lâu cánh gà chiên Mẹo Văt mè đen làm kẹo mon chien ra Dui Canh mướp hương muop dang cha bong chả cua pizza hoa qua thịt gà xào khoai tây Cách nướng hạt dẻ bở tơi kỳ quặc sản phẩm sáng tạo mi xao bánh trung hoa cá trứng cá món kho kho tiêu món Nam cha ca thom ngon tự làm mứt BÒ KHO CANH Gà bi do tiem chè hoa quả Khám phá tropical mứt dưa do xanh Canh cà đắng thịt ba rọi